導 讀 眾生游食物做法有哪些？在眾生游中，煮飯是一項必學的技能，學會做飯不僅能增加烹飪經(jīng)驗，而且能帶來體力，但是要記住，煮不同的食物增加的烹飪經(jīng)驗是不同的，而且某些食物吃多了會造成營養(yǎng)過剩，所以食物該怎么做？...

眾生游食物做法有哪些？在眾生游中，煮飯是一項必學的技能，學會做飯不僅能增加烹飪經(jīng)驗，而且能帶來體力，但是要記住，煮不同的食物增加的烹飪經(jīng)驗是不同的，而且某些食物吃多了會造成營養(yǎng)過剩，所以食物該怎么做？有哪幾種做法呢？接下來就和小編一起來看看吧。

眾生游食物做法有哪些？食物配方及作用一覽[多圖]

1.隨便煮煮的食物

1星加烹飪理論經(jīng)驗速度80。這個吃再多都會營養(yǎng)不良。

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2.清湯寡水的食物

1星加烹飪理論經(jīng)驗速度95。這個同上，營養(yǎng)不良的速度沒那么快。

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3.無油少菜的食物

1星加烹飪理論經(jīng)驗速度110。這個長期吃會營養(yǎng)不良。

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4.葷素相宜的食物

1星加烹飪理論經(jīng)驗速度125。這個長期吃會營養(yǎng)過剩，運動多的人不會。

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5.大魚大肉的食物

1星加烹飪理論經(jīng)驗速度140。這個長期吃你再怎么運動都會營養(yǎng)過剩。

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6.山珍海味的食物

1星加烹飪理論經(jīng)驗速度155。這個哪怕你每餐只吃到飽食度三分之一都會營養(yǎng)過剩。