《足球經(jīng)理2022》速讀訓練怎么練 速度訓練技巧分享

足球經(jīng)理2022速讀訓練怎么練？速度耐力是現(xiàn)代足球的基石，很多玩家都不知道該怎么訓練，下面小編就帶來足球經(jīng)理2022速度訓練技巧分享，一起來看看吧。

足球經(jīng)理2022速度訓練技巧分享

如果真想練速度，推薦最好的方法每周1-2次“一般”訓練里的“身體”同時給球員自己的個人訓練重點點開“速度”，是最安全且測試行之有效的提升雙速的辦法。

因為身體屬性本來就少，分配到耐力靈活平衡彈跳強壯上也不虧，反正多排上，總會分配到雙速。漲耐力或強壯彈跳平衡最快的方法還是直接在“身體”分類里練“耐力”或“對抗”同時點開對應的個人訓練重點，加得特別快，受傷幾率也可以接受。

另外身體素質(zhì)訓練最好是安排在賽季開始前準備期集中練，屬性漲得快不說，最重要是漲上去以后只要有比賽打就掉不下來。

賽季過程中，如果賽程密集，身體訓練會讓體能和疲勞度吃不消，就在一周只有一場比賽要打的時候安排身體訓練相關科目。

平時有限的訓練時間都要留給戰(zhàn)術性和技術性訓練，想認真練人就不要玩英超，賽程密集太坑了，比賽占一天，賽前要節(jié)約體能占一天，賽后恢復又是一天。

除了守門員訓練別的啥也不敢安排怕傷病，因為比賽完只有守門員體能是滿的，一周雙賽多了的話，基本啥系統(tǒng)性訓練也安排不了，只能先保證成績再說。

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