最好的健身房

你想看看合適的，但你不知道該怎么辦exercices？我們可以幫助您！ 讓我們來看看我們的apllication與練習(xí)118例，并開始你的訓(xùn)練。特別適合你，我們已經(jīng)準(zhǔn)備鍛煉。我們建議這個訓(xùn)練鍛煉，每周三次。 在這個程序，你可以找到你喜歡的演練中，選擇您感興趣的cathegory： - 類型（隔離，復(fù)合，等距）， - 主要肌肉（如肩，胸，背正中）， - 二次muscel（如肱二頭肌，前臂，三頭?。?， - 任何肌肉（如中間背，斜方肌，上背部）， - 設(shè)備（杠鈴，瑞士球，啞鈴）。 這個健身應(yīng)用程序具有良好的描述和動畫插圖，這將使你的鍛煉更有效，更愉快。